Тонизирующие коктейли

Хотите быть заведенным весь день и успеть сделать много дел? Тогда попробуйте этот тонизирующий коктейль, который зарядит Вас отличным настроением и энергией! При этом он не обладает никакими побочными эффектами, как, например, промышленные энергетические напитки.

Ингредиенты:

• манго,
• киви,
• апельсиновый сок,
• обезжиренный йогурт без наполнителя,
• лед,
• мята.

Приготовление:

На самом деле, сделать этот энергетический коктейль очень просто, у Вас это не займет много времени.  Сначала возьмите манго и избавьтесь от кожуры и косточек, а затем нарежьте плод крупными кусочками. С киви проделываем те же операции, что и с манго, только нарезаем уже не большими кусками, а кружками. Взбейте эти два фрукта миксером, чтобы получилась однородная масса. Теперь к этой фруктовой массе из манго и киви добавьте половину стакана апельсинового сока и один стакан обезжиренного йогурта.

В принципе, Ваш энергетический коктейль готов, но чтобы он стал настоящим коктейлем,  добавьте 3-4 кусочка льда и всё ещё раз взбейте. Осталось разлить коктейль по высоким стаканам и украсить их веточками мяты.