Вред энергетиков

В чём же вред энергетических напитков?

Многие диетологи и медики предостерегают любителей энергетических напитков и советуют воздерживаться от частого их применения. Максимальная доза – 2 баночки (0,33 л) в день. Так как из-за ряда недостатков вам может быть причинён вред энергетических напитков. Итак, каковы эти недостатки, возникающие при превышении указанной дозы.

• В результате употребления энергетических напитков повышается артериальное давление и уровень сахара в крови.
  
  
• Сам энергетический напиток не насыщен энергией, а вытягивает её из внутренних резервов человеческого организма.
  
  
• После окончания действия энергетического напитка наступает усталость, раздражительность, бессонница и депрессия.
  
  
• Кофеин, содержащийся в энергетическом напитке, истощает нервную систему, и, кроме того, вызывает привыкание.
  
  
• Витамин "В", содержащийся в энергетическом напитке вызывает дрожь в руках и ногах, а также учащённое сердцебиение.
  
  
• Практически все энергетические напитки высококалорийны.
  
  
• При передозировке энергетическими напитками возникают побочные эффекты – нервозность, психомоторное возбуждение и депрессивное состояние.